Пульгоги из говядины.

Пульгоги из говядины.

Основные блюда Корейская
14 ингредиентов

Пульгоги (пулькоги, бульгоги) — это корейское блюдо из обжаренных кусочков мяса в особенном маринаде.

Благодаря маринаду, сочетающему в себе солёность, сладость и пиконтность от пасты Кочудян у мяса получился яркий вкус.

Особенно мне понравлась груша, которая добавила легкую сладость. Рис идеально уравновешивает вкус блюда, делая его гармониным.

Завершают гастрономическую симфонию зелёный лук и обжаренный кунжут, оставляя приятное послевкусие.

Время приготовления: 60 минут
Порция весит: 279 гр.
кКал в 100 гр.: 186
кКал в 1 пор.: 518.94

Ингредиенты:

Ингредиенты: брутто / нетто (г.)

Говядина (лопатка) – 600 / 559.25

Груша форелл – 190 / 151

Чеснок – 16 / 16

Имбирь – 19.1 / 9

Сахар тростниковый – 40 / 40

Кунжутное масло – 15

Соевый соус – 70

Паста кочудян – 30

 

Сборка на 1 порцию:

Рис отварной – 60 г.

Мясо обжаренное – 142 г.

Кунжутное масло – 1 г.

Кунжут обжаренный – 0.6 г.

Лук зелёный (резаный) – 1 г.

Рецепт пошагово:

01 шаг

Обрезаем жилки и плёночки с мяса. Нарезаем мясо полосочками размером 1 см на 4 см.

Говядина (лопатка) 600 / 559.25
02 шаг

Для маринада овощечисткой очистите грушу от шкурки. Натираем грушу на крупной тёрке, перекладываем в миску. К груше добавляем следующие ингредиенты, перемешиваем.

Груша форелл 190 / 151
Чеснок 16 / 16
Имбирь 19.1 / 9
Сахар тростниковый 40 / 40
Кунжутное масло 15
Соевый соус 70
Паста кочудян 30
03 шаг

Заливаем мясо маринадом, перемешиваем.

04 шаг

Маринуем мясо минимум 2 часа, лучше мариновать целую ночь в холодильнике.

05 шаг

Обжариваем мясо до готовности.

06 шаг

Подаём блюдо с рисом, зелёным луком и обжаренным луком. Приятного аппетита.

Рис отварной 60 г.
Мясо обжаренное 142 г.
Кунжутное масло 1 г.
Кунжут обжаренный 0.6 г.
Лук зелёный (резаный) 1 г.