Котлеты из курицы и гречки.

Котлеты из курицы и гречки.

Котлеты Авторская
13 ингредиентов
Котлеты с аппетитной золотистой корочкой источают насыщенный аромат мяса и гречки. Сочетание Курицы и гречки создает гармоничный вкус с интересными оттенками. Текстура котлеты мягкая и сочная, что делает их особенно приятными на вкус.
Время приготовления: 60 минут
Порция весит: 87 гр.
кКал в 100 гр.: 220
кКал в 1 пор.: 191.4

Ингредиенты:

Гречка – 220 г.

Вода – 440 г.

Куриный окорок без кости – 870 г.

Репчатый лук – 229 г.

Батон – 100 г.

Чеснок – 17.5 г.

Яйцо С1 – 3 шт.

Соль – 1 ч.л.

Перец – ½ ч.л.

Копчёная паприка – 1 ч.л.

Сухой лук – 1 ч.л.

Сухой чеснок – 1 ч.л.

Рецепт пошагово:

01 шаг

Обжариваем гречку около 2-3 минут на сухой сковороде без масла на умеренном огне. Запах и вкус гречки после обжарки станет более глубоким и богатым.

Гречка 220 г.
02 шаг

Заливаем гречку водой в соотношении 2 части воды на 1 часть гречки. Перемешиваем. Доводим до кипения.

Вода 440 г.
03 шаг

Накрываем крышкой, убавляем огонь до минимума. Готовим 15 минут до тех пор, пока гречка впитает воду.

04 шаг

Ставим на мясорубку насадку с мелкими отверстиями. Прокручиваем через нее куриное мясо.

Куриный окорок без кости 870 г.
05 шаг

Очищаем лук и чеснок. Крупно нарезаем. Пропускаем лук и чеснок через мясорубку.

Репчатый лук 229 г.
Чеснок 17.5 г.
06 шаг

Сейчас необходимо пропустить отварную гречку через мясорубку.

Отварная гречка вся
07 шаг

Замачиваем батон в воде. Оставляем батон на 5 минут. Отжимаем хлеб от лишней влаги. Пропускаем хлеб через мясорубку.

Батон 100 г.
08 шаг

К фаршу добавляем яйца, соль, перец и приправы. Замешиваем фарш 5-7 минут до однородности.

Яйцо С1 3 шт.
Соль 1 ч.л.
Перец ½ ч.л.
Копчёная паприка 1 ч.л.
Сухой лук 1 ч.л.
Сухой чеснок 1 ч.л.
09 шаг

Влажными руками формируем котлеты весом 100 грамм каждая.

10 шаг

Ставим сковороду на огонь. Наливаем в сковороду большое количество масла. Выкладываем котлеты от себя, чтобы масло не разбрызгивалось. Обжариваем котлеты до золотистой корочки. Перекладываем котлеты на бумажное полотенце. Чтобы впиталось лишнее масло.