Время приготовления: 15 минут
Порция весит:
343 гр.
кКал в 100 гр.: 52
кКал в 1 пор.: 178.36
Ингредиенты:
Бобы Эдамаме – 100 г.
Цукини – 340 г.
Авокадо Хаас – 100 г.
Огурец – 70 г.
Манго – 100 г.
Щавель – 70 г.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Сок юдзу – 1 ч.л.
Рецепт пошагово:
01 шаг
Бланшируем бобы в кипящей воде 3 минуты
| Бобы Эдамаме | 100 г. |
02 шаг
Нарезаем ингредиенты, заправляем, перемешиваем.
| Цукини | 340 г. |
| Авокадо Хаас | 100 г. |
| Огурец | 70 г. |
| Манго | 100 г. |
| Щавель | 70 г. |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Сок юдзу | 1 ч.л. |
03 шаг
Добавляем бобы эдамаме, перемешиваем
52 calories
343 гр.
Александр Станкевич (Рецепт вкуса)
- Бобы Эдамаме – 100 г.
- Цукини – 340 г.
- Авокадо Хаас – 100 г.
- Огурец – 70 г.
- Манго – 100 г.
- Щавель – 70 г.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Сок юдзу – 1 ч.л.