Салаты
Узбекская
9 ингредиентов
Салат ода лету и солнцу. Сочные, розовые помидоры возносят вкус на новый уровень. Красный лук даёт приятную хрусткость в текстуру салата. Мята и кинза в заправке освежают вкус.
Время приготовления: 10 минут
Порция весит:
436 гр.
кКал в 100 гр.: 44
кКал в 1 пор.: 191.84
Ингредиенты:
Красный лук – 72 г.
Розовые томаты – 461 г.
Листья кинзы – 1/2 ч.л.
Листья мята – 1 ч.л.
Оливковое масло – 30 г.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Мята – 6 листочков
Рецепт пошагово:
01 шаг
Нарезаем мяту и кинзу, смешиваем с оливковым маслом, солью, и перцем
| Листья кинзы | 1/2 ч.л. |
| Листья мята | 1 ч.л. |
| Оливковое масло | 30 г. |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
02 шаг
Очищаем лук, нарезаем полукольцами. Промываем лук, замачиваем в теплой воде на 5 минут
| Красный лук | 72 г. |
03 шаг
Нарезаем томаты, выкладываем на тарелку
| Розовые томаты | 461 г. |
04 шаг
Выкладываем лук на томаты
05 шаг
Поливаем заправкой для салата и украшаем мятой
| Мята | 6 листочков |
44 calories
436 гр.
Александр Станкевич (Рецепт вкуса)
- Красный лук – 72 г.
- Розовые томаты – 461 г.
- Листья кинзы – 1/2 ч.л.
- Листья мята – 1 ч.л.
- Оливковое масло – 30 г.
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Мята – 6 листочков