Лактоферментированный мёд манго-чили

Лактоферментированный мёд манго-чили

Фермантация Средиземноморская
6 ингредиентов
Данный мёд отлично подойдет к мясным, рыбным блюдам, и салатам. Во вкусе чувствуется сладость и легкая острота с солёным послевкусием
Время приготовления: 30 минут
Порция весит: 175 гр.
кКал в 100 гр.: 137
кКал в 1 пор.: 239.75

Ингредиенты:

Вода – 375 г

Нейотированная соль – 20 г

Мёд – 375 г

Перец чили – 5 г

Манго – 250 г

Рецепт пошагово:

01 шаг

Смешиваем в миске воду, соль, и мёд до однородности

Вода 375 г
Нейотированная соль 20 г
Мёд 375 г
02 шаг

Нарезаем манго и перец чили

Перец чили 5 г
Манго 250 г
03 шаг

Добавляем кусочки манго и чили в миску к мёду, перемешиваем

04 шаг

Вакуумируем мёд в пакете. Оставляем ферментироваться при комнатной температуре на 5 дней

05 шаг

Процеживаем мёд через сито. Мякоть манго с перцем также можно использовать в блюда. Блюдо можно хранить в холодильнике 3 дня в плотно закрытом контейнере или в морозилке около 3 недель

137 calories 175 гр. Лактоферментированный мёд манго-чили
  • Вода – 375 г
  • Нейотированная соль – 20 г
  • Мёд – 375 г
  • Перец чили – 5 г
  • Манго – 250 г